老五老樂力地壺球 高齡運動員展現好體力

臺中市政府社會局委託財團法人老五老基金會辦理「樂力地壺球」初賽今（19）日於神岡區社口活動中心舉辦，共有16隊隊伍參與，以球會友來增進各據點間的情誼。今日的前四強隊伍，將代表第一區社區照顧關懷據點參加10月28日「臺中據點全明星運動會-四強爭奪賽」。

地壺球是近年新興的球類運動，大多數長輩都較為陌生不熟悉，因此老五老基金會與中華民國地壺球協會合作，於今年5月至10月辦理共20班的地壺球課程，透過基礎入門到進階的課程安排，從認識地壺球是什麼、起立蹲下訓練上下肢肌耐力、基礎教學練習、分組競賽練習等課程內容，讓長輩能簡單輕鬆地學習，從中培養運動好習慣，並藉此增加肌耐力以及腦部靈活度。而透過9場的友誼賽，提升長輩自我成就及自信心，讓長輩「樂在運動」，提升高齡運動的社會風氣。

16隊參賽隊伍，每隊平均年齡65歲以上。每隊派出三人，採六局四勝制，除前四名隊伍代表參與決賽外，老五老基金會特地為每位長輩準備完賽證明並增設氣勢如虹獎、神采飛揚獎、團隊合作獎、運動健康獎鼓勵長輩參與。在領獎的過程中每位長輩都笑嗨嗨地說:「沒得獎也有錦旗跟完賽證明可以帶回家作紀念，真的很開心! 」

72歲的張爺爺，因患有帕金森氏症，容易有手抖及走路有小碎步的情況，行動較為不便。張爺爺在地壺球課程期間，每堂課都準時出席，看著張爺爺認真的背影，讓我們更堅定要帶領長輩一起運動的決心，張爺爺說: 「我很喜歡地壺球這個運動，它可以讓我靜下心去想怎麼去打、怎麼去防守，也讓我交到很多同年紀的朋友，大家一起打球、一起聊天討論的感覺真的很好，自己也感覺到體力更好了!謝謝大家! 」

臺中市政府社會局廖靜芝局長表示:「社會局委託財團法人老五老基金會輔導臺中市社區照顧關懷據點多年，每年規畫不同類型的專案課程期待充分發揮活到老學到老的精神，進一步達到預防老化、延緩失能之目的。」台中市全國首創以運動會形式展現長輩健康促進成果，而今年為第2年舉辦，感謝各據點熱烈參與，期望將台中成為樂齡幸福城市。除此之外，市府持續打造銀髮友善環境，從各個面向為長輩用心服務，除了持續推動老人健保補助；敬老愛心卡多元使用，自7月1日起，開放補助搭乘臺鐵列車，凡在臺中市23個火車站上車或下車，進出站有地方社福卡專用通道，單趟最多折抵30元，鼓勵長輩多多走出家門，活到老，動到老，陪伴長輩一起健康預防及延緩老化，在地安老。

老五老基金會林素蘭區長表示，本會承接辦理臺中市政府社會局-社區照顧關懷據點輔導計畫多年，今年度延續本會「越老活越好OldYes」 的理念，以學習、增能為主要專案目標，期待透過新興球類課程導入，培養運動好習慣，經由運動訓練提升長輩腦部思考能力，增加記憶力，以運動復能維持自身機能，且提高男性長者參與據點活動之意願。老五老陪伴在變老路上的每個人，獲得支持與照顧，能夠選擇喜歡的生活，讓老變得更好!邀請您10月28日前往臺中特殊教育學校，一起來為銀髮選手們加油!